44 Perkara yang Membuat Kita Hilang Ingatan dan Tumpul Minda

• Kurangkan makan bawang besar
• Kurangkan makan berempah
• Kurangkan makan ketumbar kering
• Kurangkan menonton hiburan
• Kurangkan membaca majalah hiburan
• Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
• Kurangkan minuman air batu,air dalam tin(100 plus dan lain-lain)
• Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya kanak-kanak
• Jangan makan kepala ikan
• Jangan minum air yang ada semut
• Jangan tidur selepas subuh
• Jangan tidur selepas asar
• Jangan tidur selepas makan
• Jangan makan terlalu kenyang
• Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
• Jangan menyapu rumah pada waktu malam
• Jangan makan yang masam-masam berlebihan
• Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
• Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam
• Jangan ego
• Jangan dengki pada orang lain
• Jangan makan dari sumber yang tidak halal
• Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal
• Jangan makan makanan yang ada pewarna
• Jangan makan makanan yang ada pengawet
• Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali
• Jangan mandi selepas 9.00malam

Perkara-perkara yang perlu diamalkan

• Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain-lain
• Selalu makan makanan yang panas-panas
• Selalu memakan kekacang seperti kacang soya @ badam dan lain-lain
• Selalu minum air masak
• Selalu makan ulam-ulam
• Selalu mengamalkan pandangan hijau
• Selalu bersenam
• Selau menggunakan imaginasi otak
• Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum/soya
• Banyakkan aktiviti berkhemah di hutan/pantai (yang mempunyai pokok) kerana disitulah terdapat banyak ion-ion negatif dan cahaya matahari infra merah (terutama pada waktu pagi) yang amat diperlukan oleh tubuh badan, kerana hanya kawasan seperti ini sahaja yang mempunyai % yang cukup untuk kegunaan kita seharian berbanding dalam bangunan batu ianya terlalu sedikit

Selamat Beramal.....

Jangan sengaja lewatkan solat.
Perbuatan ini Allah tidak suka.
Kalau tertidur lain cerita.